簡単！クエン酸と炭酸水で夏バテ予防しています。～疲れやすいペットシッターワンコノが、真夏に元気な理由
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出会い, 日記 クエン酸サプリメント, メダリスト, 乳酸
連日の猛暑の中、夏バテだという方多いのではないでしょうか。
食欲が出ないので、ついつい冷たいものばかり食べてしまいますよね。
でもそれでは、いつまでたっても疲れが溜まる一方。
もちろん、疲労回復には、栄養を摂り、しっかり休む。
これが、一番です。
しかし、それがなかなか難しいという方も多いと思います。
私、ペットシッターワンコノもですが、疲れやすい体質なのに食事が偏っていたり、睡眠不足な方におススメなのが、クエン酸を摂ること。
クエン酸は、体を疲れさせる乳酸を外に出してくれるそうで、しかも、その乳酸を作りにくい体にしてくれるそうです。
クエン酸を食品から摂るのは、結構大変。梅干しを何個も食べるなんて無理ですよね。
面倒くさがりな時間に余裕がないワンコノは、クエン酸を効率的に摂れるこのメダリストを炭酸水に混ぜて、毎日仕事中に飲んでいます。
朝から晩まで、車での移動とシッティングで、確かに疲れますが翌日まで引きずらなくなった気がします。
あくまでも、ペットシッターワンコノの個人的な意見ですが、スポーツドリンクは甘いのでちょっという方に、おススメの商品ですよ～。
http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html
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